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Entrainement Sportif au jardin des Tuileries

Publié le 31 mai 202011 juin 2020 par elicoach

Venez vous entraîner avec moi au jardin des Tuileries. Il fait beau, il fait chaud, il fait bon de respirer de l’air frais alors pourquoi s’enfermer. Je vous donne rendez-vous aux […]

Les cours en petit groupe sont de retour dans votre club

Publié le 1 septembre 20191 septembre 2019 par elicoach

Perdez 6kg en 6semaines

Publié le 1 avril 20192 avril 2019 par elicoach

Défi spécial perte de poids Vous avez comme pour objectif de perdre du poids et de vous raffermir ? Votre coach Eli vous propose un programme exclusif et unique dans son […]

COURS BASIC-FIT

Publié le 1 décembre 201818 février 2019 par elicoach

  Mardi 19/02/2019 Cours: Corps Training  Durée : 19H30 – 20H30 Prix : 15€ Nombre de place : 10 maximum  Lieu: Basic-Fit 37 Boulevard de Strasbourg 75010 Paris. Jeudi 21/02/2019 […]

Step By Step 100% débutant au Cercle de la Forme Beaubourg 18/11/2018

Publié le 7 novembre 201810 novembre 2018 par elicoach

Descriptif de l’événement : Step By Step 100% débutant est une section qui s’adresse aux débutants qui souhaitent apprendre les bases de cette discipline et connaitre son fonctionnement. Une chorégraphie facile et […]

Evènement Mix Zen au Cercle de la Forme Beaubourg 25/11/2018

Publié le 6 novembre 201810 novembre 2018 par elicoach

MIXE ZEN, est un concept alliant plusieurs cours de gym douce existants. MIXE ZEN est un mélange de Pilates, Yoga, Balance, Stretching et Relaxation. Le but de cette animation est d’amener […]

Coaching à domicile Comment cela se passe

Publié le 26 août 20189 octobre 2018 par elicoach

Une séance avec un coach sportif n’est pas qu’une simple démonstration d’exercices. C’est surtout un accompagnement, un soutien mental, un encadrement sécuritaire… tout cela pour atteindre votre objectif de la […]

coaching en salle

Publié le 26 août 20185 février 2022 par elicoach

Because some objectives require a sport practice with high performance equipment, I propose to coach you in the different gyms with which I am partner. The practice of sports in […]

L’hypertrophie musculaire par EliCoach

Publié le 2 août 201811 septembre 2018 par elicoach

L’hypertrophie musculaire??? – Est la méthode la plus simple pour faire du volume musculaire. Exemple: 10 séries de 10 répétions -À entre 70 et 85% de votre 1RM Exemple: -4 […]

Entraînement au jardin des Tuileries 06/10/2018

Publié le 21 mai 201826 septembre 2018 par elicoach

Venez vous entraîner avec moi au jardin des Tuileries le 06/10/2018. Il fait beau, il fait chaud, il fait bon de respirer de l’air frais alors pourquoi s’enfermer. Je vous donne […]

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