Venez vous entraîner avec moi au jardin des Tuileries. Il fait beau, il fait chaud, il fait bon de respirer de l’air frais alors pourquoi s’enfermer. Je vous donne rendez-vous aux […]
Entrainement Sportif au jardin des Tuileries
Les cours en petit groupe sont de retour dans votre club
Perdez 6kg en 6semaines
Défi spécial perte de poids Vous avez comme pour objectif de perdre du poids et de vous raffermir ? Votre coach Eli vous propose un programme exclusif et unique dans son […]
COURS BASIC-FIT
Mardi 19/02/2019 Cours: Corps Training Durée : 19H30 – 20H30 Prix : 15€ Nombre de place : 10 maximum Lieu: Basic-Fit 37 Boulevard de Strasbourg 75010 Paris. Jeudi 21/02/2019 […]
Step By Step 100% débutant au Cercle de la Forme Beaubourg 18/11/2018
Descriptif de l’événement : Step By Step 100% débutant est une section qui s’adresse aux débutants qui souhaitent apprendre les bases de cette discipline et connaitre son fonctionnement. Une chorégraphie facile et […]
Evènement Mix Zen au Cercle de la Forme Beaubourg 25/11/2018
MIXE ZEN, est un concept alliant plusieurs cours de gym douce existants. MIXE ZEN est un mélange de Pilates, Yoga, Balance, Stretching et Relaxation. Le but de cette animation est d’amener […]
Coaching à domicile Comment cela se passe
Une séance avec un coach sportif n’est pas qu’une simple démonstration d’exercices. C’est surtout un accompagnement, un soutien mental, un encadrement sécuritaire… tout cela pour atteindre votre objectif de la […]
coaching en salle
Parce que certains objectifs nécessitent une pratique sportive avec du matériel performant, je vous propose de vous coacher dans les différentes salles avec les quelles je suis partenaire. La pratique […]
L’hypertrophie musculaire par EliCoach
L’hypertrophie musculaire??? – Est la méthode la plus simple pour faire du volume musculaire. Exemple: 10 séries de 10 répétions -À entre 70 et 85% de votre 1RM Exemple: -4 […]
Entraînement au jardin des Tuileries 06/10/2018
Venez vous entraîner avec moi au jardin des Tuileries le 06/10/2018. Il fait beau, il fait chaud, il fait bon de respirer de l’air frais alors pourquoi s’enfermer. Je vous donne […]